Digitalni Bohinj

Postenje postaja vse bolj priljubljen način uravnavanja prehrane in telesne teže, saj prinaša številne koristi za zdravje, vendar zahteva nekaj prilagoditev. Veliko ljudi prisega na različno dolge poste, med katerimi izstopa 16-urni post s posebnim urnikom hranjenja. Prvi dnevi so za večino najtežji, nato pa telo na novo rutino presenetljivo hitro privadi. Če želite izvedeti, zakaj post ni le modna muha in kako ga lahko učinkovito vključite v svoje vsakdanje življenje, preberite celoten članek in odkrijte skrivnosti, ki vas lahko presenetijo! Kliknite za več informacij o tem, kako in zakaj post deluje ter za koga je najbolj primeren.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #16:8post #koristipostenja #postenje #umazanipost #zdravjemedpostenjem

https://vemkajjem.si/clanek7174

Ste se kdaj vprašali, kako so naše babice ohranjale zdravo postavo brez vseh modernih pripomočkov, diet ali aplikacij, na katere prisegamo danes? Njihova skrivnost je bila precej bolj preprosta, a še kako učinkovita – živeti v stiku s seboj ter poslušati svoje telo, namesto da bi sledile strogim pravilom in številkam. V času, ko so vsakdanjik zaznamovali ročno delo, hoja in naravna, doma pripravljena hrana, pojma “štetje kalorij” sploh niso poznale! Če vas zanima, zakaj je bil njihov pristop tako uspešen in kako lahko vsaj delček tega prenesete tudi v svoj sodobni način življenja, preberite več v članku — morda vas preseneti, kako preprosta je lahko pot do boljšega počutja!

🤔🤔🤔

#vemkajjem #dieta #hrana #lakota #telo #zdravje

https://vemkajjem.si/clanek8188

Okolje je tiha žrtev vsake vojne. Ko se orožje umiri, se posledice za naravo šele zares pokažejo. Onesnažena tla, uničeni ekosistemi, porušene vodne poti in izgubljena biotska raznovrstnost ostajajo dolga leta po koncu spopadov.

Na današnji dan se spominjamo, da mir in trajnost nista ločena pojma. Brez zdravega okolja ni varnosti, brez varnosti pa ni pogojev za trajnostni razvoj.

Varstvo narave mora biti vključeno v vse faze reševanja konfliktov, od preprečevanja do obnove. Potrebujemo sodelovanje med državami, znanstveno skupnostjo in civilno družbo, da okolje postane temelj miru, ne njegova žrtev.

Naj bo današnji dan opomnik, da varstvo planeta ni le okoljsko vprašanje, temveč dejanje globalne solidarnosti in miru.

Ste vedeli, da lahko že z majhnimi spremembami v prehrani občutno izboljšate svoje zdravje? Statistični podatki kažejo, da obstajajo živila, katerih redno uživanje lahko zmanjša tveganje za nekatere bolezni za več kot polovico! Nekatera vsakodnevna živila, ki jih pogosto spregledamo ali jemljemo samoumevno, skrivajo izjemno moč in nas lahko dolgoročno ščitijo pred številnimi zdravstvenimi težavami. Kakšna živila so to in zakaj jih nikoli ne bi smelo zmanjkati v vaši kuhinji? Preverite v našem članku, kjer razkrivamo, katera živila bi morali obvezno vključiti na svoj jedilnik ter kako jih pravilno uživati, da iz njih potegnete največ kar lahko. Kliknite na povezavo in odkrijte, katera hranila

🤔🤔🤔

#vemkajjem #korenček #olivnoolje #orehi #paradižnik #sardele

https://vemkajjem.si/clanek5891

Daljnega avgusta 2022 je novopečeni in takrat še dolgolasi predsednik vlade Golob obiskal ljubljansko Dramo. V družbi ministrice za kulturo Aste Vrečko, oblečeno modro obleko, ki je bila skoraj mini, ravnateljice Drame Vesne Jurca Tadel, pod napisom "Drama je" in s pripadajočim medijskim rompompomom, je vehementno zagotovil, da je prenova Drame "razvojni projekt celotne vlade". Toda potem oziroma doslej se na tem razvojnem projektu vlade ni zgodilo nič. Prenova se je praktično ustavila, Drama se je iz ožjega centra Ljubljane preselila na periferijsko Litostrojsko cesto, kjer izbranemu zasebnemu podjetju L2 plačujejo že blizu 100 tisoč evrov mesečne najemnine, obisk predstav je upadel, minister za finance, podpredsednik vlade in Svobode Klemen Boštjančič je za članico sveta Drame sforsiral svojo (zdaj sicer že bivšo) ženo Evo, ravnateljica je - maja letos - odstopila, a še vedno vodi Dramo, le Golob se je vmes ostrigel, čeprav je ob ponovnem vstopu na politično sceno dejal, da se nikol

Si vedel, da lahko z eno preprosto kombinacijo vsak dan okrepiš svojo odpornost, izboljšaš počutje in pridobiš več energije? Sestavini, ki ju zagotovo že imaš doma, sta še posebej učinkoviti v mrzlih mesecih in nudita celo vrsto koristi – od boljše prekrvavitve, razstrupljanja telesa, do podpore prebavi ter boljšega vida. Če iščeš naravno rešitev za več vitalnosti in zaščito pred virusi, brez posebnih pripravkov, preizkusi naš preprost recept! Odkrij natančna navodila, razmerje sestavin in preverjene dodatke za še večji učinek – klikni na članek in izvedi, katera kombinacija osvaja zdravje to zimo! #zdravje #imunskiSistem #naravno

🤔🤔🤔

#vemkajjem #Čistilnodelovanje #antikancerogeno #brokoliinlimona #hranljivesnovi #zdravirecepti

https://vemkajjem.si/clanek5861

Si tudi ti med tistimi, ki pridno štejejo kalorije in telovadijo, a kilogrami nikakor nočejo izginiti? Morda počneš napako, zaradi katere shujševalni trud ne prinaša želenih rezultatov! Včasih se namreč zdi, da vztrajnost in disciplina ne zadostujeta, rešitev pa je lahko nepričakovano preprosta – iz svojega jedilnika moraš izločiti le eno določeno kombinacijo živil in jo nadomestiti z zdravo alternativo. Preveri, kaj je tista majhna sprememba, zaradi katere hujšanje končno postane hitro in enostavno! Klikni na članek in odkrij, s čim enostavno pohitriš svojo pot do boljše postave!

🤔🤔🤔

#vemkajjem #jogurtinsirznizkovsebnostjomaščob #puranjemeso #sirznizkovsebnostjomaščob #suheslive #trikizazdravohujšanje

https://vemkajjem.si/clanek6445

Postenje postaja vse bolj priljubljen način uravnavanja prehrane in telesne teže, saj prinaša številne koristi za zdravje, vendar zahteva nekaj prilagoditev. Veliko ljudi prisega na različno dolge poste, med katerimi izstopa 16-urni post s posebnim urnikom hranjenja. Prvi dnevi so za večino najtežji, nato pa telo na novo rutino presenetljivo hitro privadi. Če želite izvedeti, zakaj post ni le modna muha in kako ga lahko učinkovito vključite v svoje vsakdanje življenje, preberite celoten članek in odkrijte skrivnosti, ki vas lahko presenetijo! Kliknite za več informacij o tem, kako in zakaj post deluje ter za koga je najbolj primeren.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #16:8post #koristipostenja #postenje #umazanipost #zdravjemedpostenjem

https://vemkajjem.si/clanek7174

Ste se kdaj vprašali, kako so naše babice ohranjale zdravo postavo brez vseh modernih pripomočkov, diet ali aplikacij, na katere prisegamo danes? Njihova skrivnost je bila precej bolj preprosta, a še kako učinkovita – živeti v stiku s seboj ter poslušati svoje telo, namesto da bi sledile strogim pravilom in številkam. V času, ko so vsakdanjik zaznamovali ročno delo, hoja in naravna, doma pripravljena hrana, pojma “štetje kalorij” sploh niso poznale! Če vas zanima, zakaj je bil njihov pristop tako uspešen in kako lahko vsaj delček tega prenesete tudi v svoj sodobni način življenja, preberite več v članku — morda vas preseneti, kako preprosta je lahko pot do boljšega počutja!

🤔🤔🤔

#vemkajjem #dieta #hrana #lakota #telo #zdravje

https://vemkajjem.si/clanek8188

Okolje je tiha žrtev vsake vojne. Ko se orožje umiri, se posledice za naravo šele zares pokažejo. Onesnažena tla, uničeni ekosistemi, porušene vodne poti in izgubljena biotska raznovrstnost ostajajo dolga leta po koncu spopadov.

Na današnji dan se spominjamo, da mir in trajnost nista ločena pojma. Brez zdravega okolja ni varnosti, brez varnosti pa ni pogojev za trajnostni razvoj.

Varstvo narave mora biti vključeno v vse faze reševanja konfliktov, od preprečevanja do obnove. Potrebujemo sodelovanje med državami, znanstveno skupnostjo in civilno družbo, da okolje postane temelj miru, ne njegova žrtev.

Naj bo današnji dan opomnik, da varstvo planeta ni le okoljsko vprašanje, temveč dejanje globalne solidarnosti in miru.

Ste vedeli, da lahko že z majhnimi spremembami v prehrani občutno izboljšate svoje zdravje? Statistični podatki kažejo, da obstajajo živila, katerih redno uživanje lahko zmanjša tveganje za nekatere bolezni za več kot polovico! Nekatera vsakodnevna živila, ki jih pogosto spregledamo ali jemljemo samoumevno, skrivajo izjemno moč in nas lahko dolgoročno ščitijo pred številnimi zdravstvenimi težavami. Kakšna živila so to in zakaj jih nikoli ne bi smelo zmanjkati v vaši kuhinji? Preverite v našem članku, kjer razkrivamo, katera živila bi morali obvezno vključiti na svoj jedilnik ter kako jih pravilno uživati, da iz njih potegnete največ kar lahko. Kliknite na povezavo in odkrijte, katera hranila

🤔🤔🤔

#vemkajjem #korenček #olivnoolje #orehi #paradižnik #sardele

https://vemkajjem.si/clanek5891

Daljnega avgusta 2022 je novopečeni in takrat še dolgolasi predsednik vlade Golob obiskal ljubljansko Dramo. V družbi ministrice za kulturo Aste Vrečko, oblečeno modro obleko, ki je bila skoraj mini, ravnateljice Drame Vesne Jurca Tadel, pod napisom "Drama je" in s pripadajočim medijskim rompompomom, je vehementno zagotovil, da je prenova Drame "razvojni projekt celotne vlade". Toda potem oziroma doslej se na tem razvojnem projektu vlade ni zgodilo nič. Prenova se je praktično ustavila, Drama se je iz ožjega centra Ljubljane preselila na periferijsko Litostrojsko cesto, kjer izbranemu zasebnemu podjetju L2 plačujejo že blizu 100 tisoč evrov mesečne najemnine, obisk predstav je upadel, minister za finance, podpredsednik vlade in Svobode Klemen Boštjančič je za članico sveta Drame sforsiral svojo (zdaj sicer že bivšo) ženo Evo, ravnateljica je - maja letos - odstopila, a še vedno vodi Dramo, le Golob se je vmes ostrigel, čeprav je ob ponovnem vstopu na politično sceno dejal, da se nikol

Si vedel, da lahko z eno preprosto kombinacijo vsak dan okrepiš svojo odpornost, izboljšaš počutje in pridobiš več energije? Sestavini, ki ju zagotovo že imaš doma, sta še posebej učinkoviti v mrzlih mesecih in nudita celo vrsto koristi – od boljše prekrvavitve, razstrupljanja telesa, do podpore prebavi ter boljšega vida. Če iščeš naravno rešitev za več vitalnosti in zaščito pred virusi, brez posebnih pripravkov, preizkusi naš preprost recept! Odkrij natančna navodila, razmerje sestavin in preverjene dodatke za še večji učinek – klikni na članek in izvedi, katera kombinacija osvaja zdravje to zimo! #zdravje #imunskiSistem #naravno

🤔🤔🤔

#vemkajjem #Čistilnodelovanje #antikancerogeno #brokoliinlimona #hranljivesnovi #zdravirecepti

https://vemkajjem.si/clanek5861

Si tudi ti med tistimi, ki pridno štejejo kalorije in telovadijo, a kilogrami nikakor nočejo izginiti? Morda počneš napako, zaradi katere shujševalni trud ne prinaša želenih rezultatov! Včasih se namreč zdi, da vztrajnost in disciplina ne zadostujeta, rešitev pa je lahko nepričakovano preprosta – iz svojega jedilnika moraš izločiti le eno določeno kombinacijo živil in jo nadomestiti z zdravo alternativo. Preveri, kaj je tista majhna sprememba, zaradi katere hujšanje končno postane hitro in enostavno! Klikni na članek in odkrij, s čim enostavno pohitriš svojo pot do boljše postave!

🤔🤔🤔

#vemkajjem #jogurtinsirznizkovsebnostjomaščob #puranjemeso #sirznizkovsebnostjomaščob #suheslive #trikizazdravohujšanje

https://vemkajjem.si/clanek6445

Postenje postaja vse bolj priljubljen način uravnavanja prehrane in telesne teže, saj prinaša številne koristi za zdravje, vendar zahteva nekaj prilagoditev. Veliko ljudi prisega na različno dolge poste, med katerimi izstopa 16-urni post s posebnim urnikom hranjenja. Prvi dnevi so za večino najtežji, nato pa telo na novo rutino presenetljivo hitro privadi. Če želite izvedeti, zakaj post ni le modna muha in kako ga lahko učinkovito vključite v svoje vsakdanje življenje, preberite celoten članek in odkrijte skrivnosti, ki vas lahko presenetijo! Kliknite za več informacij o tem, kako in zakaj post deluje ter za koga je najbolj primeren.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #16:8post #koristipostenja #postenje #umazanipost #zdravjemedpostenjem

https://vemkajjem.si/clanek7174

Ste se kdaj vprašali, kako so naše babice ohranjale zdravo postavo brez vseh modernih pripomočkov, diet ali aplikacij, na katere prisegamo danes? Njihova skrivnost je bila precej bolj preprosta, a še kako učinkovita – živeti v stiku s seboj ter poslušati svoje telo, namesto da bi sledile strogim pravilom in številkam. V času, ko so vsakdanjik zaznamovali ročno delo, hoja in naravna, doma pripravljena hrana, pojma “štetje kalorij” sploh niso poznale! Če vas zanima, zakaj je bil njihov pristop tako uspešen in kako lahko vsaj delček tega prenesete tudi v svoj sodobni način življenja, preberite več v članku — morda vas preseneti, kako preprosta je lahko pot do boljšega počutja!

🤔🤔🤔

#vemkajjem #dieta #hrana #lakota #telo #zdravje

https://vemkajjem.si/clanek8188

Okolje je tiha žrtev vsake vojne. Ko se orožje umiri, se posledice za naravo šele zares pokažejo. Onesnažena tla, uničeni ekosistemi, porušene vodne poti in izgubljena biotska raznovrstnost ostajajo dolga leta po koncu spopadov.

Na današnji dan se spominjamo, da mir in trajnost nista ločena pojma. Brez zdravega okolja ni varnosti, brez varnosti pa ni pogojev za trajnostni razvoj.

Varstvo narave mora biti vključeno v vse faze reševanja konfliktov, od preprečevanja do obnove. Potrebujemo sodelovanje med državami, znanstveno skupnostjo in civilno družbo, da okolje postane temelj miru, ne njegova žrtev.

Naj bo današnji dan opomnik, da varstvo planeta ni le okoljsko vprašanje, temveč dejanje globalne solidarnosti in miru.

Ste vedeli, da lahko že z majhnimi spremembami v prehrani občutno izboljšate svoje zdravje? Statistični podatki kažejo, da obstajajo živila, katerih redno uživanje lahko zmanjša tveganje za nekatere bolezni za več kot polovico! Nekatera vsakodnevna živila, ki jih pogosto spregledamo ali jemljemo samoumevno, skrivajo izjemno moč in nas lahko dolgoročno ščitijo pred številnimi zdravstvenimi težavami. Kakšna živila so to in zakaj jih nikoli ne bi smelo zmanjkati v vaši kuhinji? Preverite v našem članku, kjer razkrivamo, katera živila bi morali obvezno vključiti na svoj jedilnik ter kako jih pravilno uživati, da iz njih potegnete največ kar lahko. Kliknite na povezavo in odkrijte, katera hranila

🤔🤔🤔

#vemkajjem #korenček #olivnoolje #orehi #paradižnik #sardele

https://vemkajjem.si/clanek5891

Daljnega avgusta 2022 je novopečeni in takrat še dolgolasi predsednik vlade Golob obiskal ljubljansko Dramo. V družbi ministrice za kulturo Aste Vrečko, oblečeno modro obleko, ki je bila skoraj mini, ravnateljice Drame Vesne Jurca Tadel, pod napisom "Drama je" in s pripadajočim medijskim rompompomom, je vehementno zagotovil, da je prenova Drame "razvojni projekt celotne vlade". Toda potem oziroma doslej se na tem razvojnem projektu vlade ni zgodilo nič. Prenova se je praktično ustavila, Drama se je iz ožjega centra Ljubljane preselila na periferijsko Litostrojsko cesto, kjer izbranemu zasebnemu podjetju L2 plačujejo že blizu 100 tisoč evrov mesečne najemnine, obisk predstav je upadel, minister za finance, podpredsednik vlade in Svobode Klemen Boštjančič je za članico sveta Drame sforsiral svojo (zdaj sicer že bivšo) ženo Evo, ravnateljica je - maja letos - odstopila, a še vedno vodi Dramo, le Golob se je vmes ostrigel, čeprav je ob ponovnem vstopu na politično sceno dejal, da se nikol

Si vedel, da lahko z eno preprosto kombinacijo vsak dan okrepiš svojo odpornost, izboljšaš počutje in pridobiš več energije? Sestavini, ki ju zagotovo že imaš doma, sta še posebej učinkoviti v mrzlih mesecih in nudita celo vrsto koristi – od boljše prekrvavitve, razstrupljanja telesa, do podpore prebavi ter boljšega vida. Če iščeš naravno rešitev za več vitalnosti in zaščito pred virusi, brez posebnih pripravkov, preizkusi naš preprost recept! Odkrij natančna navodila, razmerje sestavin in preverjene dodatke za še večji učinek – klikni na članek in izvedi, katera kombinacija osvaja zdravje to zimo! #zdravje #imunskiSistem #naravno

🤔🤔🤔

#vemkajjem #Čistilnodelovanje #antikancerogeno #brokoliinlimona #hranljivesnovi #zdravirecepti

https://vemkajjem.si/clanek5861

Si tudi ti med tistimi, ki pridno štejejo kalorije in telovadijo, a kilogrami nikakor nočejo izginiti? Morda počneš napako, zaradi katere shujševalni trud ne prinaša želenih rezultatov! Včasih se namreč zdi, da vztrajnost in disciplina ne zadostujeta, rešitev pa je lahko nepričakovano preprosta – iz svojega jedilnika moraš izločiti le eno določeno kombinacijo živil in jo nadomestiti z zdravo alternativo. Preveri, kaj je tista majhna sprememba, zaradi katere hujšanje končno postane hitro in enostavno! Klikni na članek in odkrij, s čim enostavno pohitriš svojo pot do boljše postave!

🤔🤔🤔

#vemkajjem #jogurtinsirznizkovsebnostjomaščob #puranjemeso #sirznizkovsebnostjomaščob #suheslive #trikizazdravohujšanje

https://vemkajjem.si/clanek6445